J’apprends à m’aimer pour maigrir durablement. Je comprends la cause de mes kilos si j’identifie mes émotions.
POURQUOI ON GROSSIT? Etre fier de soi, consiste à savoir que l’on a des qualités et à les utiliser pour avancer dans la vie! Le problème c’est que nous attendons trop souvent d’être en tout point parfait pour être fier de nous. Vous avez essayé tous les régimes, rien ne marche! Alors c’est…
NOS EMOTIONS Les émotions ont longtemps eu mauvaise presse, mauvaise conseillère parce qu’elles constituaient une menace pour l’individu et l’ordre social. On étudiait le cerveau et ce qu’il produisait (comme les pensées). Mais les émotions étaient cantonnées uniquement à l’art, la littérature, la tragédie grecque ou l’opéra. Aujourd’hui voilà que…
