Stress : Pourquoi moi ?

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COMPRENDRE LE STRESS  Bien que les progrès nous facilitent la vie, nous avons de moins en moins de temps pour les loisirs. Les ressources physiques et émotionnelles s’amenuisent, et c’est le stress. C’est une conséquence inévitable ! Comment vivre en forme, sans fatigue ni insomnie, sans stress excessif, ni kilos en…

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Apprenez à vous aimer !

APPRENEZ A VOUS AIMER Vous ne vous aimez pas et il vous semble que les autres sont mieux que vous. Vous êtes persuadé d’être nul ? Mieux encore, lorsque quelqu’un tombe amoureux de vous, vous pensez qu’il y a erreur : « En fait je suis parvenue à donner le change, mais j’en…

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