IMPACT DE L ANXIETE

  ETES-VOUS ANXIEUX?     L’anxiété est une conséquence du stress, un trouble émotionnel, qui se manifeste par un sentiment d’insécurité:   Vous êtes timide et vous craignez d’être jugé ? Alors en société, l’anxiété  vous poussera à manger pour vous donner une contenance.   Vous souffrez d’angoisse de séparation?…

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ACCOMPAGNER UN MALADE

Quand on chemine auprès de quelqu’un de très malade, on arrive rapidement au constat que même l’amour, où le plus profond désir de bien faire, ne suffisent pas pour affronter la violence de la maladie. Les malades et leur entourage se sentent seuls, désarmés, voire incompris pour affronter cette épreuve.…

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AGIR POUR MINCIR

POURQUOI VOULEZ-VOUS MINCIR ? Mincir ! Pour être plus belle? Plus sûre? Pour être heureuse en amour? CERNEZ VOS RÉELLES MOTIVATIONS ! On ne mincit pas pour ressembler à autrui. On ne vous admire pas pour votre allure, mais pour un ensemble d’éléments dont le physique n’est qu’une petite partie.…

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POURQUOI ON GROSSIT?

  POURQUOI ON GROSSIT?  Etre fier de soi, consiste à savoir que l’on a des qualités et à les utiliser pour avancer dans la vie! Le problème c’est que nous attendons trop souvent d’être en tout point parfait pour être fier de nous. Vous avez essayé tous les régimes, rien ne marche! Alors c’est…

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NOURRITURE, EVEIL DES SENS?

 LA NOURRITURE SOLLICITE TOUS NOS SENS : L’odeur ou la vue de la nourriture que l’on aime nous fait saliver, car nous avons en mémoire le plaisir que cela nous a procuré. Qui n’a pas été sensible aux odeurs du pain chaud dans une boulangerie ? C’est normal, notre rapport à la…

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DEFENDRE SES VALEURS

avoir des valeurs

DEFENDRE NOS VALEURS Ce que nous faisons dépend des croyances que nous entretenons et sur notre façon habituelle de réagir. Je m’explique : nous sommes tous amenés, en fonction de nos attentes et de nos croyances, à effectuer des choix dans notre vie. Mais comme nous entretenons des croyances plus ou…

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A quoi servent nos emotions ?

NOS EMOTIONS Les émotions ont longtemps eu mauvaise presse, mauvaise conseillère parce qu’elles constituaient une menace pour l’individu et l’ordre social. On étudiait le cerveau et ce qu’il produisait (comme les pensées). Mais les émotions étaient cantonnées uniquement à l’art, la littérature, la tragédie grecque ou l’opéra. Aujourd’hui voilà que…

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